Archivio per la 'Flat Abs Ebooks' Categoria

Studio e Appiattisci tuo Abs modifica

Martedì, 30 ottobre 2007

Studio & Appiattisci tuo Abs

Studio e Appiattisci tuo Abs da David Grisaffi è un altro programma FlatAbs venduti attraverso Internet. Essa sostiene che è possibile ottenere la roccia dura sei abs senza fare crunches, sit-up o di utilizzare costose attrezzature utilizzando un scientificamente testato formazione sportiva. Ok, suoni Hyped come tutte le vendite di fantasia ricerca lettere.

Ma chi è David Grisaffi?

David sembra essere molto esperto in molti campi. E 'certificata dalla International Sports Sciences Association e anche dalla Chek
Istituto come correttiva High Performance Esercizio Kinesiologist, Salute e stile di vita Allenatore Biomeccanica e Golf Pro. Questo suono impressionante, ma che cosa significa in realtà?

Qual è l'ebook su?

Lo Studio & Appiattisci Abs tuo programma non fa uso di sedersi up, ab rulli né grasso brucia pillole. Si tratta di un piatto abs naturale che gli obiettivi del programma di formazione per tutti gli esercizi muscolari del cuore e non solo abs.

L'ebook è ben strutturato e definito, con 180 pagine. I primi tre capitoli sono incentrati sulla introduzione, il più grande 15 addominali miti (sappiamo tutti su
li ...) e qualche noiosa teoria. Quindi, a mio parere, si può iniziare con il capitolo quattro.

Qui si inizia con un test per valutare il vostro stato di fitness. Questo è qualcosa che la maggior parte dei programmi perdere. L'allenamento si basa sul vostro valutazione
prove. Sulla base della sua idoneità afferma di poter mettere insieme il tuo piano di allenamento.

Il nucleo del capitolo ebook sono cinque e sei. Ci sono oltre 50 fotografie di addominali e gli esercizi di base

Mi sono chiesta perché sostiene il programma di utilizzare un approccio scientifico? E 'probabilmente la combinazione di esercizio non solo il "cuore" dei muscoli addominali, ma l'intera
muscolatura del tronco (compresi i Transversus muscolo, che non si riesce a vedere).
Lo scopo di tutti i muscoli della formazione è quello di stabilizzare la colonna vertebrale e curare il mal di schiena basso.

Capitolo 7 copre la parte superiore della nutrizione 15 segreti per appiattire il tuo abs. Io personalmente preferisco Mike Geary's abs dieta che è molto più variegata.

Chi trarrà vantaggio dalla maggior parte Studio & Appiattisci Abs tuo programma?

E 'per tutti e tutti coloro che vogliono strappato abs. E 'per principianti, le persone con sovrappeso, atleti. La maggior parte delle esercitazioni può essere fatto a casa e non richiedono
costose attrezzature.

Sono i loro eventuali aspetti negativi?

L'ebook è completo, sono quasi 180 pagine di molto. Overhelmed ho sentito quando ho letto il programma del primo tempo.

Mi sarei aspettato più suggerimenti su cardio lato. A mio parere vi sono tre elementi di perdere grasso ventre: Abs workouts, cardio e un piano di alimentazione.

Qual è il verdetto?

Lo Studio & Appiattisci Abs tuo programma è un sistema completo abs. Raccomando che soprattutto se si desidera ottenere piatti abs e soffre di mal di schiena. Il nucleo esercizi stabilizzare la colonna vertebrale, che è il motivo principale che causa problemi di schiena.

Anche se il programma è per tutti non è tutto così semplice. Se si vuole vedere risultati concreti richiede abbastanza intenso volume. È necessario essere disposti a spendere
tempo significativo.

È possibile ottenere una anteprima gratuita qui:


www.flattenyourabs.net

Truth About Six Pack Abs modifica

Sabato, ottobre 20, 2007

Mike Geary's Truth About Six Pack Abs è attualmente il più venduto fitness ebook su Internet. E 'l'ultimo programma per ottenere finalmente la roccia dura sei pack abs o semplicemente un altro scammy "miracolo" flat abs sistema?

La prima impressione del sito è lo stesso per i prodotti simili: Hyped e pitchy. Ma se avete letto un po 'più avanti, egli spiega i cinque più grandi miti su come strappato sei-pack abs. E 'spiegato bene e ho avuto gli stessi problemi per il mio viaggio in un appartamento di stomaco.

Chi è Mike Geary?

Mike è certificata e la nutrizione personal trainer specializzati. Così è esperto nel suo campo e ho trovato alcuni articoli da Mike in reputazione riviste. Con il modo in cui Mike è un ragazzo molto utile! Gli ho chiesto alcune domande via e-mail e ha risposto immediatamente.

Perché è la verità Abs Chi programma in modo molto differente rispetto ad altri o perdita di grasso addominale allenamento pubblicazioni?

A mio parere è il fatto che Mike combina la dieta e con i suggerimenti pasto altamente efficace workouts - non sedersi e non crunches up - e il diritto di dosi di cardio-training. Sono un ragazzo occupato e non può spendere 60 minuti al giorno, con esercitazioni. Verità
Six Pack Abs Chi non lo richiede. 30-45 minuti allenamento 2-3 volte la settimana dovrebbe fare il trucco.

Qual è l'ebook su?

La Truth About Six Pack Abs programma inizia con una introduzione delle varie sezioni del ventre. Ho pensato a quanto è noioso questo. Ma ho letto una volta di più ho capito quanto sia importante e che questo contribuirà a ridurre il rischio di treno sbagliato muscoli.

La sezione principale copre più di 20 esercizi abs molto efficace. Ogni esercizio è illustrato con foto facili da seguire. Ci sono alcuni abs allenamento non ho mai visto prima. La cosa fantastica è che ci sono un sacco di allenamento può essere eseguito a casa. Il mio preferito è l'allenamento con una palla di fitness. Dopo una giornata che posso fare qualche esercizio in casa senza andare in palestra.

Una vera sorpresa è stata la sezione alimentazione. Non è la stessa merda su carb diete a basso si può leggere nella maggior parte dei libri. E 'in realtà un piano alimentare molto equilibrato. Mi piace e non perdere nulla. Naturalmente non posso mangiare una volta alla settimana un panino o qualcosa di pesante, senza cattivi sentimenti.

Un'altra parte importante di Mike Geary del libro è la palestra cardio-training. Ho scoperto che mi ha fatto questo torto per gli ultimi due anni. Egli illustra esattamente ciò che cardio che dovete fare e la parte più importante è quando.

Chi trarrà vantaggio dalla maggior parte Truth About Six Pack Abs da Mike Geary?

E 'per tutti e chi deve perdere peso e appiattire la loro pancia. E 'ideale per gli uomini che vogliono una strappato pack o sei solo un signore pianeggianti stomaco ma beneficeranno del programma, come pure - mia moglie sta facendo il programma, come pure - e anche le madri che vogliono grandmas tono loro mezzo.

Sono i loro eventuali aspetti negativi?

L'ebook è abbastanza completo e viene fornito con un sacco di bonus ebooks. Mi ci sono voluti un po 'di tempo per leggere tutti. E 'sicuramente un sovraccarico. A mio avviso è sufficiente concentrarsi sulle principali verità circa sei pack abs ebook --
in particolare il 2 ° parte - e la stabilità Ball Killer Abs Workouts. Mi avete la possibilità di salire le scale si deve anche studiare la Ultimate Stair Esercizi e-book. E 'un ottimo modo per fare allenamento, quando si lavora.

Qual è il verdetto?

La verità circa il suo programma e abs bonus vale bene il prezzo di $ 39,95. Ho aggiornato la versione di lusso in cui si ottiene il popolare Mangiare Diritto Made Simple ebook per metà prezzo. Questa guida nutrizione è il compagno ideale per la verità sul programma abs.

Come con tutti i programmi di perdita di grasso efficace - non vi sono regimi veloce. Hai bisogno di fare l'impegno di leggere il libro una volta o due volte al meglio e poi agire. E non c'è bisogno di eseguire allenamenti al giorno, 2-3 volte a settimana per 30-45 minuti
mostra ottimi risultati. Ma richiede la disciplina a fare esercizi di abs, cardios e applicare il programma di nutrizione regolarmente - oltre a poche settimane e mesi.

Il programma viene fornito con un 8 settimane garanzia di rimborso. Se non sei felice di poter ottenere un rimborso senza domande. Per questo è privo di rischio di fare un tentativo.

Se lei fa sul serio ottenere un ventre piatto o addirittura hard rock-sei pack abs raccomando questo programma.



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