Firme e Flatten Your Abs revisão

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Firm & Flatten Your Abs

Firme e Flatten Your Abs por David Grisaffi é outro programa FlatAbs vendidos através da Internet. Alega que você pode obter-rocha dura seis abs sem fazer crunches, sit-ups ou utilizando equipamentos caros, usando um cientificamente testadas formação desportiva. Ok, soa hyped-se como todas as vendas fantasia procurando letras.

Mas quem é David Grisaffi?

David parece ser bastante experiente, em muitos domínios. Ele é certificada pela Associação Internacional de Ciências Desporto e também pelo Chek
Instituto como um Corretivas High Performance Exercise Kinesiologist, Saúde e Estilo de Vida Treinador e Golf Biomecânica Pro. Este som impressiona, mas o que é que significa, na realidade?

Qual é o ebook sobre?

A Firm & Flatten Your Abs programa não utilização sentar ups, ab rollers nem gordura queima pílulas. É natural plana abs programa de treinamento que os exercícios para cada músculo no núcleo, e não apenas abs.

Os ebooks está bem estruturado e definido, com 180 páginas. Os três primeiros capítulos são centradas na introdução, os 15 maiores mitos abdominal (que sabemos tudo sobre
eles ...) e alguns escarear teoria. Então, na minha opinião você pode começar com apenas quatro capítulos.

Aqui você começa com um teste para avaliar a sua aptidão estado. Isto é algo que a maioria dos programas saudades. O treino é baseado em sua intensidade avaliação individual
ensaios. Com base na sua aptidão estados você pode juntar o seu plano de treino.

O núcleo do ebook são capítulo cinco e seis. Existem mais de 50 fotografias do núcleo exercícios abdominais e

Perguntei-me por isso que o programa sustenta a utilização de uma abordagem científica? É provavelmente a combinação de não só o exercício do "núcleo" músculo abdominal, mas todo o
tronco muscular (incluindo o transversus abdome, que você não pode ver).
O objectivo da formação é todos os músculos para estabilizar a coluna vertebral e cura lombalgia.

Capítulo 7 cobre os 15 melhores segredos para nutrição flatten seu abs. Eu pessoalmente prefiro Mike Geary's abs dieta que é muito mais variado.

Quem vai beneficiar muito o Firm & Flatten Your Abs programa?

É para todos e quem quiser ripadas abs. É para iniciantes, pessoas com sobrepeso, atletas. A maioria dos exercícios pode ser feito em casa e não requerem
equipamento dispendioso.

São as suas eventuais downsides?

O ebook é abrangente, são quase 180 páginas de muito. Senti overhelmed quando eu li o programa pela primeira vez.

Eu teria esperado mais dicas sobre o cardio lado. Na minha opinião, há três elementos a perder barriga gordura: Abs workouts, cardio e um plano de nutrição.

Qual é o veredicto?

A Firm & Flatten Abs Seu programa é um completo sistema ABS. Eu recomendá-lo principalmente se você deseja obter plana abs e sofrem de dores nas costas. O núcleo exerce estabilizar a coluna vertebral que é a principal razão para trás causando problemas.

Embora o programa é para todos, não é tudo tão simples. Se você quiser ver resultados reais que exige bastante intenso volume. Você precisa estar disposto a gastar
um tempo significativo.

Você pode obter gratuitamente um preview aqui:


www.flattenyourabs.net

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